Você fez ultrassom, ressonância, exame ginecológico, laparoscopia em alguns casos — e o médico olha para você com ar de quem não tem mais o que pedir e diz: “Está tudo normal.” Mas a dor…
Você estava no meio de uma corrida, num treino de natação ou dormindo tranquilo quando o músculo contraiu sem aviso, doeu de um jeito absurdo e só parou quando você forçou o pé para cima…
Você estava no meio de um treino, sentiu uma fisgada forte na parte de trás da perna e parou na hora. Ou então não chegou a esse ponto ainda, mas sua panturrilha acorda dura todo…
Você tosse, espirra, ri em voz alta ou corre para pegar o ônibus e sente aquele escape de urina que ninguém vai saber, mas você sabe. Pode parecer um problema pequeno no início, mas quem…
Ninguém prepara a mulher para o silêncio que vem depois do parto. As aulas de preparação falam do nascimento, do aleitamento, dos cuidados com o bebê. Mas quase ninguém fala sobre o que acontece com…
Se você acompanhou os Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro em 2016, provavelmente viu as manchas circulares avermelhadas nas costas e nos ombros de Michael Phelps e se perguntou o que era aquilo. O maior…
Você já chegou num treino sentindo as pernas pesadas, o ânimo lá embaixo e a força sumida — mas foi assim mesmo? Se sim, o seu corpo estava te mandando um recado muito claro que…
Qual método realmente funciona melhor para reduzir DOMS, acelerar ganhos e voltar ao treino? Análise científica comparativa com evidências de estudos clínicos e protocolos para atletas. A recuperação muscular pós-treino intenso é um dos maiores…
O Alzheimer é frequentemente descrito como uma doença da mente. Mas o que a ciência tem demonstrado com crescente consistência é que o caminho de volta — ou ao menos o caminho que retarda o…
Flexão constante, rotações sob carga, quedas, raspagens, guarda fechada e horas de kimono. Entenda, em linguagem de lutador, por que a lombar é tão castigada no Jiu-Jitsu — e o que a fisioterapia esportiva faz…
O futebol amador de final de semana é um dos rituais mais queridos da cultura brasileira. Aquela pelada com os amigos no sábado de manhã, a camisa do time guardada para a ocasião, a brincadeira…
Aquela dor no calcanhar que aparece logo de manhã, quando você dá os primeiros passos ao sair da cama, ou aquela sensação de queimação na parte de trás da perna depois de uma corrida —…
Quando a maioria das pessoas pensa em fisioterapeuta, pensa em alguém que cuida de quem está lesionado. Essa imagem é real, mas é incompleta. A fisioterapia esportiva vai muito além da reabilitação, e cada vez…
Sabe aquela dor no calcanhar que aparece logo nos primeiros passos da manhã, tão forte que parece que você está pisando em vidro? Isso tem nome: fascite plantar. É uma das condições mais comuns que…
Você já parou para pensar por que algumas pessoas torcem o tornozelo toda semana enquanto outras passam a vida inteira sem uma entorse sequer? A resposta não está na sorte. Ela está em um sistema…
Essa é uma das perguntas que mais escuto na clínica quando o assunto é esporão de calcâneo. O paciente já passou meses com aquela pontada no calcanhar, experimentou diferentes palmilhas, melhorou um pouco, mas a…
Você deu um ritmo novo no treino, aumentou a quilometragem ou simplesmente começou a correr depois de um longo tempo parado. Tudo ia bem até que apareceu aquela queimação insistente na frente da perna, logo…
Se você sente um desconforto chato, fundo e difícil de apontar na região da virilha quando senta, corre, agacha ou entra no carro, esse artigo é para você. O impacto femoroacetabular costuma confundir muita gente…
Você pisou em falso, sentiu uma dor forte e agora está olhando para o seu tornozelo inchado perguntando: torci ou quebrei? Essa é uma das dúvidas mais comuns que chegam até mim no consultório, e…
Se você sente aquela tensão constante nos ombros que não vai embora com nada, você precisa conhecer a liberação miofascial manual. Essa técnica é uma das minhas principais ferramentas na clínica para tratar pacientes que chegam…