Olá! Como fisioterapeuta, vejo muitos tenistas entrarem no consultório reclamando de dor no ombro ou na lombar, achando que o problema está exatamente onde dói. Mas, na maioria das vezes, o verdadeiro culpado é um…
Você já parou para pensar por que se machucou naquela manobra que já tinha acertado mil vezes. Você estava forte. Você estava alongado. Você tinha treinado a técnica exaustivamente na espuma ou no solo. Mesmo…
Você entra em uma loja de calçados ou rola o feed das redes sociais e lá está a promessa: uma palmilha mágica que vai corrigir sua postura, alinhar sua coluna e acabar com suas dores…
Você provavelmente já ligou a televisão durante as Olimpíadas ou assistiu a um jogo de futebol e notou algo curioso. Atletas de elite, que têm acesso à melhor tecnologia médica do mundo, parecem estar “remendados”…
Você acabou de sentir aquela fisgada na coxa durante o treino ou torceu o tornozelo na pelada de quarta-feira. A dor é chata, latejante e limita seus movimentos. Seu primeiro instinto, quase automático, é abrir…
Você está no quilômetro trinta da sua maratona, ou no final daquele treino de perna intenso na academia. De repente, sem aviso prévio, sua panturrilha trava. É uma dor aguda, paralisante, como se um nó…
Você acorda, tenta sair da cama e sente que foi atropelado por um caminhão. Suas pernas mal respondem, descer a escada parece uma missão impossível e levantar os braços para lavar o cabelo é um…
Essa é, sem dúvida, a pergunta que mais escuto no meu consultório. Você torceu o pé no futebol de quarta-feira, travou as costas no levantamento terra ou acordou com o pescoço duro depois de dormir…
Sabe aquela ideia antiga de que, se você travou a coluna ou torceu o tornozelo, deve ficar deitado na cama sem se mexer até a dor sumir? Pois é, precisamos ter uma conversa muito séria…
Você chega ao consultório com aquele sorriso no rosto, caminha sem mancar e me diz a frase que eu mais escuto e que mais me preocupa: “Doutor, não sinto mais nada, já posso jogar semana…
Você provavelmente já viu aquela cena clássica na academia ou no parque: alguém sentado no chão, sofrendo horrores, tentando alcançar a ponta dos pés com as pernas esticadas. A pessoa está suando, tremendo e frustrada,…
Você chega ao consultório, deita na maca e já se prepara psicologicamente para ser “atropelado”. Existe uma crença quase religiosa no mundo dos esportes de que, para uma massagem ser eficiente, você precisa sair dela…
Você acorda naquele dia de verão lindo, o sol está estalando e a vontade de treinar ao ar livre é enorme. Você se hidrata, coloca o tênis e sai para correr ou jogar aquele futevôlei…