xercícios de RPG, ou Reeducação Postural Global, são uma forma de fisioterapia focada em posturas específicas e respiração para reorganizar sua postura, aliviar dores e melhorar o funcionamento global do corpo. Ao longo deste artigo,…
Sim. A grande maioria das hérnias de disco lombares e cervicais melhora com tratamento conservador, sem cirurgia. Vários estudos mostram que algo em torno de 80 a 98% dos casos conseguem obter alívio e estabilidade do…
Como o excesso de peso impacta a saúde da coluna é uma dúvida muito comum no consultório e, sinceramente, faz todo sentido que seja. A lombalgia é a condição musculoesquelética de maior prevalência no mundo…
Dormir de bruços faz mal para a coluna quando essa posição vira hábito e o seu corpo passa horas com a cervical rodada e a lombar tentando compensar um alinhamento ruim. Nem toda pessoa que…
Viver a rotina do esporte cria uma conexão profunda e especial com o próprio corpo. Quando uma lesão ocorre durante um treino ou competição, a sensação é de que o mundo parou de girar abruptamente.…
Recebo você na clínica para iniciarmos um processo transformador na sua vida esportiva. A nossa relação profissional baseia o tratamento na devolução total do controle sobre o seu próprio corpo. Um atleta dependente do terapeuta…
Sente aqui e vamos conversar sobre o seu corpo e o seu treinamento atual. Eu atendo diversos atletas todos os dias e percebo um padrão claro de negligência com o centro de gravidade do corpo.…
Olá. É muito bom ter você aqui no consultório hoje para conversarmos sobre o seu corpo e o seu esporte. Eu entendo perfeitamente a frustração de sentir dor durante aquele movimento que você mais gosta…
A EVOLUCAO DA REABILITACAO NO ESPORTE MODERNO Recebo você na clínica observando diariamente como o esporte moderno cobra muito mais do corpo humano. A abordagem atual da reabilitação esportiva exige movimento ativo e direto da…
Recebo você na clínica e logo percebo a sua paixão pelo esporte. O esporte amador traz uma energia contagiante e transforma a sua rotina de trabalho exaustiva. A nossa conversa inicial revela o seu forte…
Para um atleta de esporte radical, o risco faz parte da rotina diária de treinamento. A adrenalina atua como um combustível poderoso que impulsiona você a superar os próprios limites. O seu corpo enfrenta desafios…
Sabe aquela dorzinha na lombar que aparece lá pelas três da tarde? Ou aquela tensão no pescoço que vira dor de cabeça depois de horas em frente à tela? Pois é, isso tem nome: é…
O papel da fisioterapia na sua recuperação esportivaPara um atleta, o corpo representa a principal ferramenta de trabalho e de superação diária. Eu vejo muitos pacientes chegarem ao consultório frustrados após uma lesão que interrompeu…
Entendendo a anatomia e a carga que o seu calcanhar suporta Sente aqui na nossa maca e vamos avaliar essa região com bastante atenção. Eu recebo diversos corredores e saltadores no consultório relatando exatamente esse…
Recebo você no espaço clínico para conversarmos profundamente sobre a sua dor e os seus objetivos de recuperação. A fisioterapia esportiva de excelência começa muito antes de qualquer movimento físico ou prescrição de exercícios. Precisamos…
O momento mais esperado do ano finalmente chega. Você treina meses a fio para entregar o seu melhor desempenho nas competições. O seu corpo entra em um estado de alerta máximo e suporta níveis extremos…
Entrar no mundo do esporte competitivo precocemente traz desafios imensos para o sistema musculoesquelético humano. Percebo diariamente na minha rotina clínica o quanto a exigência física sobre os adolescentes aumentou nos últimos anos. Os cronogramas…
A escoliose em adolescentes é uma das condições que mais aparecem no meu consultório, e também uma das mais subestimadas por pais e responsáveis. Não é raro chegar uma família com um adolescente de 14,…
Se você já ouviu alguém falar “senta direito”, “para de se curvar” ou “você vai arruinar sua coluna assim”, saiba que não está sozinho. O mito da postura perfeita é um dos mais antigos e…
Você já acordou com aquela tensão no pescoço que parece que alguém passou a noite inteira puxando sua cabeça para o lado errado? Essa sensação é mais comum do que parece, e na maioria das…