Você já parou para pensar em como você consegue ficar em pé, correr, chutar uma bola e ainda desviar de um adversário sem cair de cara no chão? Parece automático, né? Mas, na verdade, existe… 

Você estava correndo, chutando ou simplesmente mudando de direção quando sentiu aquela fisgada aguda, como se alguém tivesse atirado uma pedra na sua perna. O treino acabou ali mesmo e agora você está lidando com… 

Você já passou pela fase chata de ficar deitado na maca, já recuperou a amplitude de movimento e até já sente que sua força voltou na academia. Mas, quando tenta dar aquele pique curto ou… 

Você provavelmente está lendo isso porque sente aquela fisgada chata ao levantar o braço, ou talvez tenha sofrido um trauma mais sério durante o jogo e agora está “de molho”. Eu sei como é frustrante.… 

Você provavelmente chegou ao meu consultório focado em quanto peso consegue levantar, em quão rápido consegue correr ou em quão alto pode pular. É natural pensar assim, afinal, o esporte é feito de propulsão e… 

Você chega na clínica arrastando os pés e me diz que o corpo não responde. Eu vejo isso todos os dias. A vontade de treinar existe e a cabeça quer ir além. Mas as pernas… 

Você sabe exatamente do que estou falando quando digo que o silêncio da lesão é ensurdecedor para quem compete sozinho. No esporte coletivo, quando alguém se machuca, o jogo continua, o time apoia, o vestiário… 

Você sabe muito bem que estar fora do time é uma das piores sensações para quem vive a adrenalina dos esportes coletivos. A lesão não afeta apenas o seu corpo físico, ela mexe com a… 

Você entra no consultório sentindo aquela “travada” nas costas ou aquela pontada no joelho que te impede de correr como antes. A primeira coisa que vem à sua mente é que precisamos fortalecer ou passar… 

Você já parou para pensar por que, mesmo depois que a dor passa e o médico diz que o osso colou ou o ligamento cicatrizou, você ainda sente que “algo não está certo”? É muito… 

Você provavelmente está lendo isso porque está “de molho” ou acabou de sair dele. Eu sei exatamente como é a sensação. A ansiedade de ver o time jogando sem você, a frustração de perder aquele… 

Você provavelmente chegou aqui porque sente aquela fisgada chata na virilha depois do treino, ou uma queimação na lateral do quadril que não te deixa dormir de lado. Talvez você sinta que sua perna está… 

Você provavelmente chegou aqui porque sentiu aquela fisgada no ombro durante um snatch ou sua lombar travou depois de uma série pesada de deadlifts. Eu sei como é a sensação. O ambiente da box é viciante, a comunidade… 

Você provavelmente conhece a sensação. Aquele momento em que o pé encontra um buraco no gramado, aterrissa mal de um salto ou simplesmente decide “virar” durante uma caminhada despretensiosa. A dor aguda, o inchaço instantâneo… 

Você acordou hoje, colocou os pés no chão e sentiu aquela pontada aguda no calcanhar, como se tivesse pisado em um prego. Eu sei exatamente como é essa sensação e vejo isso todos os dias… 

Você já sentiu aquela sensação de quase torcer o pé, mas o corpo se corrigiu sozinho no último milésimo de segundo? Ou talvez você tenha notado que, quando está cansado, começa a tropeçar nos próprios… 

Você sentiu aquele estalo, seguido de uma dor aguda e aquela sensação horrível de que algo saiu do lugar. Talvez tenha sido o joelho girando num gramado sintético, o tornozelo virando numa trilha ou o… 

Você já sentiu aquela pontada no joelho no meio de um treino ou aquele ombro que lateja depois de um jogo intenso e pensou imediatamente que algo grave tinha quebrado. A dor é uma experiência… 

Você chega na clínica mancando, com uma dor no joelho ou talvez aquele incômodo chato no ombro que não passa nunca, e a primeira coisa que eu peço é para você deitar e respirar. Eu… 

Você olha para o seu corpo depois de uma lesão e percebe que algo mudou. Aquele músculo que antes era cheio e reativo agora parece murcho e lento. Eu sei que isso assusta e gera…