Você provavelmente conhece a sensação de terminar o dia de trabalho cansado mentalmente, mas com aquela vontade incontrolável de jogar sua bola, correr no parque ou ir para o treino de crossfit. O esporte é…
Você provavelmente está lendo isso porque sente aquela pontada chata, aquela queimação que insiste em aparecer no início do treino, melhora quando o corpo esquenta e volta com tudo quando você esfria. Eu vejo essa…
Você entra no consultório e eu já vejo aquela cara de frustração. Eu sei exatamente o que está passando na sua cabeça agora. Você não está apenas com dor no joelho ou no ombro; você…
Você está treinando bem, evoluindo nas cargas e tempos, quando de repente sente aquela dor pontual e chata que parece queimar. Pode ser no ombro ao levantar o braço acima da cabeça, na lateral do…
Você já sentiu que, depois de uma lesão, seu corpo simplesmente não obedece como antes? Você tem a força, o músculo está lá, mas o movimento sai “pixelado”, trêmulo ou atrasado. Isso é extremamente comum…
Você sofreu uma lesão, passou pelo período inicial de repouso e agora olha para o seu corpo com aquela dúvida cruel: “Será que aguento?”. É natural sentir insegurança. Você vê seu músculo menor, sente a…
Você passou semanas ou meses tratando aquela lesão chata. A dor sumiu, o inchaço desapareceu e você consegue andar normalmente. A vontade de voltar a jogar ou correr é gigante e você sente que está…
Você já se perguntou por que aquela dorzinha chata no joelho sempre volta quando você aumenta a intensidade da corrida, mesmo depois de tomar remédio e fazer gelo? Ou por que seu ombro grita toda…
Você sabe muito bem que o esporte de alto rendimento não é sobre saúde, é sobre performance. Quando você entra no meu consultório mancando depois de uma dividida forte ou segurando o ombro após uma…
Você já sentiu aquela frustração gelada na espinha quando, logo após voltar aos treinos, sente a mesma fisgada antiga? É desanimador. No consultório, vejo isso acontecer com mais frequência do que gostaria, e a história…
Você sofreu uma lesão e ficou parado por um tempo. Agora olha para o seu músculo e percebe que ele diminuiu de tamanho e parece não responder como antes. A primeira reação de quase todo…
Você ama a adrenalina do jogo, a batida do pé no asfalto ou a aterrissagem depois de um bloqueio no vôlei. Eu sei, a sensação é incrível. Mas, quando a dor aparece e você se…
Você vive pela adrenalina do choque, seja no rugby, no judô, no futebol americano ou até naquela dividida mais forte do futebol de domingo. Eu sei como é a sensação de impor sua física sobre…
Você construiu seu corpo para performar no limite. Cada fibra muscular, cada conexão neural e cada reserva de glicogênio foram treinados para entregar o máximo quando o juiz apita ou quando a largada é dada.…
Você se lesionou, passou pelo médico, fez o diagnóstico e agora está na minha frente querendo saber quando vai voltar a jogar. Essa é a pergunta de um milhão de dólares. A ansiedade é normal…
Você provavelmente ama a sensação de liberdade que o esporte traz. A adrenalina da corrida, a parceria do futebol de quarta-feira ou a superação de levantar um peso novo na academia. Eu vejo esse brilho…
Você se machucou. Talvez tenha sido uma torção de tornozelo no futebol, uma lesão muscular na corrida ou até uma cirurgia de joelho. A primeira preocupação sempre é a dor e o inchaço. Você vem…
Você já usou um GPS para dirigir em uma cidade desconhecida. Você coloca o destino final, e o mapa traça uma rota azul bonita e direta. Mas, no meio do caminho, acontece um acidente, uma…
Você já deve ter passado por isso ou conhece alguém que passou: a pessoa se machuca, faz o tratamento, vai para a academia, fica forte, levanta muito peso na cadeira extensora e, no primeiro jogo…
Você passou meses vindo à minha clínica. Nós passamos pela fase da dor aguda, tiramos as muletas, ganhamos amplitude de movimento e começamos a fortalecer. Agora, o médico olhou para você e disse “está liberado”.…