O papel do fisioterapeuta dentro de uma equipe de alto rendimento vai muito além do que a maioria das pessoas enxerga na televisão. Você provavelmente já viu aquela cena clássica do profissional correndo para o…
Você provavelmente já sentiu aquela sensação de que, por mais que treine, os resultados pararam de aparecer. É muito comum recebermos no consultório pacientes dedicados, atletas amadores ou profissionais, que chegam frustrados com uma queda…
Você provavelmente já entrou no box e viu aquela galera voando na barra. O som rítmico, a fluidez do movimento e a contagem de repetições subindo rápido no quadro branco são hipnotizantes. É natural querer…
Você provavelmente já viu a cena ou talvez tenha sido a protagonista dela. O relógio está correndo, a música está alta, a adrenalina está a mil e você está no meio de uma série de…
Você provavelmente já sentiu que está correndo com o freio de mão puxado em alguns momentos. Essa sensação de esforço desproporcional à velocidade que você alcança é uma queixa frequente aqui no consultório e muitas…
Entender a biomecânica do Snatch é fundamental para quem quer longevidade no esporte e a articulação do punho é frequentemente a que mais sofre com a falta de técnica ou preparação adequada. Quando você recebe…
Você já deve ter percebido como as pistas de corrida e os parques estão cada vez mais cheios de cabelos grisalhos cruzando a linha de chegada com sorrisos largos. Isso não é apenas uma moda…
Você acabou de largar a barra no chão depois daquele WOD insano e sente que seus antebraços vão explodir a qualquer momento. Seus dedos estão curvados como garras e pegar a garrafa de água parece…
Você adora a sensação de força bruta que o levantamento terra proporciona. É aquele momento em que você se sente capaz de mover montanhas, ou pelo menos, uma barra carregada de anilhas que desafia a…
Você já parou para pensar na quantidade de informação que seus pés enviam para o seu cérebro a cada passo em uma trilha técnica? Quando você corre no asfalto, o terreno é previsível. O chão…
Você decidiu encarar o desafio supremo do asfalto. Completar uma maratona não é apenas sobre correr 42 quilômetros no dia da prova; é sobre sobreviver a meses de treinamentos intensos, volumes acumulados e uma exigência…
Fala, corredor! Se você já sentiu aquela fisgada chata no joelho depois de um longão ou vive lidando com dores que parecem nunca ir embora, precisamos ter uma conversa séria sobre como você se move.…
Você já parou para pensar no que realmente acontece com o seu corpo naqueles milésimos de segundo em que seus pés tocam o solo durante uma corrida? Provavelmente, sua preocupação maior gira em torno do…
A corda é o laboratório de potência mais barato que você vai encontrar Você provavelmente olha para aquela corda largada no canto da academia e pensa nela apenas como um aquecimento bobo ou brincadeira de…
Sabe aquela “bola de ferro com alça” que você vê jogada no canto do box ou da academia? Pois é, precisamos ter uma conversa séria sobre ela. Se você já me visitou no consultório, sabe…
A bola de ferro com alça que você vê na academia não é apenas um peso qualquer. Eu uso o kettlebell diariamente na clínica tanto para reabilitar atletas quanto para tratar dores crônicas em pacientes…
Você provavelmente já sentiu aquela tensão chata nos ombros depois de um dia longo carregando suas coisas. Quando falamos de mochilas esportivas femininas não estamos discutindo apenas estética ou marca. O ponto central aqui é…
Você provavelmente gasta horas pesquisando qual tênis vai corrigir sua pisada ou melhorar seu tempo na corrida. Você analisa o drop, o amortecimento e o peso do calçado. No entanto, existe uma grande chance de…
Você provavelmente já viu algum paciente chegar na clínica carregando aquelas garrafas coloridas e robustas. Elas viraram uma febre e não é apenas por estética. Manter a água gelada por longos períodos é um desejo…
Você já sentiu aquela dor aguda no punho logo após acertar um cruzado no saco de pancadas? Ou talvez tenha notado que, após o treino, seus nós dos dedos estão vermelhos e esfolados, como se…