Estabilidade de Escápula: O Segredo para um CrossFit Sem Dor e com Alta Performance

Você provavelmente já sentiu aquela fisgada chata no ombro depois de um treino pesado com muitos snatches ou pull-ups. É muito comum ver atletas no box focados apenas em levantar mais peso ou fazer mais repetições, esquecendo completamente da base que sustenta tudo isso. Como fisioterapeuta, vejo diariamente ombros lesionados não por falta de força […]

Eletroestimulação na Fisioterapia Esportiva: Potencialize Sua Força e Elimine a Dor

Entendendo a Eletroestimulação no Seu Corpo Muito além do “choquinho”: A ciência da modulação Quando você chega ao consultório e eu pego aqueles eletrodos adesivos, é natural que a primeira reação seja esperar apenas um “choquinho” desconfortável, mas o que acontece ali é pura ciência aplicada à biologia. A eletroestimulação não é mágica, é uma […]

Top 5 Melhores Boias para Bebês (Intex, Mor e mais)

Por Que Confiar em Nós? Nossa Experiência Clínica com Bebês Como fisioterapeuta com anos de prática clínica, meu olhar sobre produtos infantis vai muito além da estética ou do preço. No consultório, lido diariamente com o desenvolvimento motor de bebês e sei exatamente como um equipamento mal projetado pode influenciar negativamente a postura ou o […]