Recuperação

Fala, campeão (e pais de campeões)! Se você chegou até aqui, imagino que o clima em casa ou no treino esteja meio tenso. Provavelmente, seu filho ou filha – que vive correndo, saltando e chutando bola – começou a mancar e a reclamar de uma dor chata bem naquele ossinho pontudo abaixo do joelho. Talvez […]

Fala, tudo bem? Puxa uma cadeira e vamos conversar. Se você está aqui, imagino que o diagnóstico de “escoliose idiopática” caiu como uma bomba na sua casa. É normal sentir medo. Você olha para as costas do seu filho ou filha, vê aquela curva e a primeira reação é querer colocar a criança numa bolha […]

Fala, tudo bem? Puxa uma cadeira aqui no consultório. Se você chegou até mim, imagino que esteja preocupado com aquele “clique” no ombro do seu filho nadador, ou com a dor no calcanhar da sua filha que faz ginástica cinco vezes por semana. É cada vez mais comum eu ver o consultório cheio de atletas […]

Você provavelmente já associou a fisioterapia a uma sala branca, silenciosa e monótona, onde a contagem “um, dois, três” parece durar uma eternidade. Eu entendo perfeitamente esse sentimento, pois vejo no rosto dos meus pacientes o desânimo quando digo que precisamos fazer mais três séries de quinze repetições daquele mesmo exercício de ontem. A reabilitação […]

Você provavelmente já viu aquelas marcas roxas circulares nas costas de atletas olímpicos ou daquele seu amigo que vive na academia. A primeira impressão pode ser assustadora, parecendo que a pessoa entrou em uma briga feia, mas a realidade é bem diferente e muito mais terapêutica. Como fisioterapeuta, vejo a ventosaterapia ganhar cada vez mais […]

Você provavelmente já passou por isso: sofreu uma lesão no treino, foi para a clínica e lá estava ele, o famoso aparelhinho de ultrassom com aquele gel gelado. O terapeuta ficou ali, fazendo movimentos circulares por alguns minutos, e você ficou se perguntando: “Será que isso está fazendo alguma coisa mesmo ou é só para […]

Você provavelmente entrou na academia buscando ficar mais forte ou melhorar sua estética, mas logo percebeu que suas costas não respondem da mesma forma que as das outras pessoas. A escoliose no bodybuilding não é uma sentença de morte para seus ganhos musculares. Pelo contrário, a musculação bem feita é uma das melhores ferramentas que […]

Você já viu aqueles vídeos de atletas com eletrodos colados no corpo, fazendo caretas enquanto seus músculos pulam sozinhos? Ou talvez tenha visto promessas de “barriga tanquinho sentado no sofá”. Como fisioterapeuta, vejo a Eletroestimulação Muscular (EMS) ser vendida como mágica ou descartada como bobagem. A verdade, como sempre, está no meio do caminho e […]

Você provavelmente já fez fisioterapia alguma vez na vida e lembra daquele laserzinho vermelho, uma caneta pequena que o terapeuta segurava pacientemente sobre o local da dor. Aquele é o laser de baixa potência. Ele tem seu valor, claro. Mas hoje eu quero te apresentar o “irmão mais velho e bombado” dele: o Laser de Alta […]

Você provavelmente está lendo isso porque já tentou de tudo. Gelo, anti-inflamatórios, repouso, fisioterapia convencional com “choquinho” e ultrassom, mas aquela dor no tendão continua voltando toda vez que você aumenta a intensidade do treino. Eu vejo isso todos os dias no consultório. Atletas frustrados, prontos para desistir do esporte ou encarar uma cirurgia, porque […]