Você já sentiu aquela dorzinha chata nas costas logo depois de tentar fazer um exercício em casa usando apenas uma toalha no chão. Essa é uma queixa clássica que escuto no consultório quase todos os… 

Você já parou para pensar que o sucesso do seu exercício ou da sua reabilitação começa literalmente por baixo dos seus pés? Vejo muitos pacientes chegarem ao consultório com dores nos punhos ou nos joelhos… 

Sabe aquele momento em que você está tentando sustentar uma prancha abdominal e, de repente, sente suas mãos escorregando lentamente para frente? O foco que deveria estar no seu abdômen vai todo para o desespero… 

Você já parou para pensar que a dor no seu punho ou aquele desconforto na lombar depois do exercício pode não ser culpa da execução do movimento. Muitas vezes o culpado está literalmente embaixo de… 

Olha, se tem uma coisa que eu ouço quase todo dia aqui no consultório, entre uma sessão de liberação miofascial e outra, é essa dúvida: “Doutora, estou montando meu cantinho de treino em casa. O… 

É muito comum eu receber pacientes aqui na clínica com dores cervicais crônicas ou queixas de tontura após uma queda de bicicleta que parecia boba. A gente conversa, avalia, e muitas vezes percebo que o… 

Você entra no vestiário, calça as chuteiras e se prepara para o jogo. A escolha do calçado sempre recebe muita atenção, mas raramente paramos para analisar o objeto principal do jogo: a bola. Como fisioterapeuta… 

Sabe aquela dorzinha chata no tornozelo ou no joelho depois da pelada de fim de semana? Muitas vezes, a culpa não é apenas da falta de aquecimento ou do gramado ruim. Acredite se quiser, o… 

O que separa uma raquete de R$ 300 de uma de  2.000? Essa é a pergunta de um milhão de dólares — ou pelo menos, a pergunta que vai definir se você vai gastar seu… 

Se você chegou até aqui, provavelmente é porque já sentiu aquela dorzinha no tornozelo depois da pelada ou está confuso com tanta opção na prateleira. Como fisioterapeuta, vejo isso todo dia no consultório: pacientes que… 

Você já parou para pensar que a extensão do seu braço na quadra — sua raquete — pode ser a grande vilã ou a heroína do seu jogo? Muitos clientes chegam ao meu consultório com… 

Você já parou para pensar que aquela dorzinha chata no ombro ou o desconforto no cotovelo após o jogo de domingo pode não ser apenas falta de treino, mas sim o equipamento que você está… 

Fala, meu querido! Tudo bem por aí? Hoje vamos ter uma conversa franca, daquelas que tenho todos os dias aqui na clínica enquanto trato o cotovelo ou o ombro de algum atleta de fim de… 

Você decidiu colocar seu filho no beach tennis e isso é uma notícia fantástica. Ver as crianças saindo das telas e colocando o pé na areia é o primeiro passo para uma vida adulta saudável… 

Quando você entra no meu consultório reclamando de dor no cotovelo ou no ombro após os jogos, a primeira coisa que pergunto não é sobre o placar da partida. Eu pergunto sobre o que você… 

Você acabou de investir um valor considerável em uma raquete nova e quer que ela dure. Eu entendo perfeitamente essa preocupação. Como fisioterapeuta, vejo a sua raquete não apenas como um objeto esportivo, mas como… 

Você já parou para pensar que sua raquete é uma extensão do seu próprio corpo dentro da quadra? Como fisioterapeuta, vejo muitos atletas cuidarem meticulosamente de seus ombros e cotovelos, mas negligenciarem completamente a ferramenta… 

Como fisioterapeuta, vejo muitos pacientes chegarem ao consultório com dores no cotovelo ou no ombro logo após trocarem de equipamento. Você evoluiu no jogo, seus golpes estão mais rápidos e a raquete de iniciante já… 

Você já parou para observar a proporção da cabeça de uma criança em relação ao corpo dela? Se você olhar com atenção, vai perceber algo que nós, na fisioterapia, levamos muito a sério: a cabeça… 

Você já parou para pensar no que realmente acontece com seu corpo nos milissegundos após uma queda de moto? Como fisioterapeuta, vejo o resultado final dessas escolhas todos os dias no consultório. Não se trata…