Fernanda Fisioterapeuta
Unicamp e com especialização em Fisioterapia, dedico meus dias a estudar e aplicar técnicas que unam conforto e resultado. Entendo que cada corpo tem seu tempo e cada reabilitação é uma jornada única.
No meu consultório, você encontrará uma profissional apaixonada pelo que faz, pronta para segurar na sua mão e guiar seu caminho rumo a uma vida com mais qualidade e liberdade."
Reabilitação esportiva para atletas de endurance
Você que vive para a próxima maratona, para o próximo triatlo ou para aquela travessia de natação no mar sabe exatamente do que estou falando. A lesão para o atleta de endurance não é apenas uma dor física; é uma interrupção na sua identidade. Ficar parado é quase uma tortura psicológica. Eu vejo isso todos […]
Reabilitação esportiva aplicada à realidade do atleta
Você entra no consultório e eu vejo na sua cara. Não é só a dor no joelho ou o ombro travado que está te incomodando. É o medo. Medo de perder a posição no time titular, medo de perder o patrocínio, medo de não estar pronto para a maratona que você treinou o ano inteiro […]
Reabilitação esportiva e coordenação motora
Você já sentiu, logo após tirar o gesso ou voltar de um período parado por lesão, que o seu corpo parecia não te obedecer? É uma sensação estranha, como se você tivesse esquecido como correr, chutar ou até mesmo caminhar com naturalidade. A força pode até estar voltando, o músculo pode estar crescendo, mas o […]
Reabilitação esportiva e retorno ao alto desempenho
Você sabe muito bem que, no mundo do esporte, tempo é dinheiro e performance é a moeda de troca. Quando uma lesão acontece, seja você um atleta de fim de semana que leva o hobby a sério ou um profissional que vive disso, a primeira pergunta é sempre “quando eu volto?”. Mas eu preciso ser […]
Reabilitação esportiva no tratamento de lesões crônicas
Você provavelmente está aqui porque sente aquela dor que não vai embora. Aquela pontada no joelho que começou leve há seis meses, o ombro que incomoda toda vez que você levanta o braço ou o tendão de Aquiles que fica rígido toda manhã. Você já tentou gelo, já tomou anti-inflamatório, talvez até tenha parado de […]
Reabilitação esportiva e recuperação funcional completa
Você provavelmente já passou por isso ou conhece alguém que passou. A lesão acontece, você faz o tratamento básico, a dor some e você acha que está pronto para voltar a jogar ou correr. No primeiro pique, o músculo fisga de novo ou o joelho falseia. Isso é frustrante e muito comum. O problema aqui […]
Vale investir em apito profissional? A visão da fisio sobre sua saúde e performance
Você já parou para pensar na quantidade de vezes que força seus pulmões e tensiona sua mandíbula durante uma partida? Se você trabalha com esporte, seja apitando jogos de futebol, treinando equipes de natação ou coordenando aulas de educação física, o apito não é apenas um acessório.[1] Ele é uma extensão do seu corpo. Muitos […]
Como Limpar Apito Esportivo: Guia Completo de Higiene e Manutenção
Você já parou para pensar na quantidade de tempo que o seu apito passa dentro da sua boca durante um treino ou uma partida? Como fisioterapeuta, vejo muitos profissionais do esporte, desde árbitros a treinadores, que cuidam meticulosamente de seus joelhos e ombros, mas negligenciam um equipamento que tem acesso direto às suas vias aéreas. […]
O Apito Esportivo Ideal: Muito Além do Som
Você já parou para pensar em quantas vezes você morde e sopra o seu apito durante noventa minutos de jogo e como isso afeta seu corpo inteiro. A maioria dos árbitros que atendo aqui na clínica chega preocupada com o joelho ou com o tornozelo e esquece que a ferramenta de trabalho mais usada está […]
Meia esportiva x meia comum: O que seus pés gostariam de te contar
Você provavelmente gasta horas escolhendo o tênis perfeito. Analisa o amortecimento, verifica o tipo de pisada, testa o tamanho e investe um valor alto para garantir que seus treinos sejam seguros. Mas aí você abre a gaveta e pega aquela meia de algodão velha, fina e esgarçada para correr. Como fisioterapeuta, vejo isso acontecer no […]