Você entra no consultório sentindo aquela “travada” nas costas ou aquela pontada no joelho que te impede de correr como antes. A primeira coisa que vem à sua mente é que precisamos fortalecer ou passar algum aparelho para tirar a dor. Mas, na maioria das vezes, o buraco é mais embaixo. O que eu vejo, […]

Você já parou para pensar por que, mesmo depois que a dor passa e o médico diz que o osso colou ou o ligamento cicatrizou, você ainda sente que “algo não está certo”? É muito comum eu receber atletas aqui na clínica que já têm força, já têm flexibilidade, mas continuam se machucando ou sentem […]

Você provavelmente está lendo isso porque está “de molho” ou acabou de sair dele. Eu sei exatamente como é a sensação. A ansiedade de ver o time jogando sem você, a frustração de perder aquele longão de domingo ou o medo genuíno de que seu corpo nunca mais seja o mesmo. A primeira coisa que […]

Você provavelmente chegou aqui porque sente aquela fisgada chata na virilha depois do treino, ou uma queimação na lateral do quadril que não te deixa dormir de lado. Talvez você sinta que sua perna está “presa” ou sem força. Eu vejo isso todos os dias no consultório. O quadril é o centro de gravidade do […]

Você provavelmente chegou aqui porque sentiu aquela fisgada no ombro durante um snatch ou sua lombar travou depois de uma série pesada de deadlifts. Eu sei como é a sensação. O ambiente da box é viciante, a comunidade te empurra para superar limites e a adrenalina do relógio correndo faz a gente ignorar sinais que o corpo está […]

Você provavelmente conhece a sensação. Aquele momento em que o pé encontra um buraco no gramado, aterrissa mal de um salto ou simplesmente decide “virar” durante uma caminhada despretensiosa. A dor aguda, o inchaço instantâneo e a frustração de ter que parar. O tornozelo é, sem dúvida, uma das articulações mais sacrificadas no mundo dos […]

Você acordou hoje, colocou os pés no chão e sentiu aquela pontada aguda no calcanhar, como se tivesse pisado em um prego. Eu sei exatamente como é essa sensação e vejo isso todos os dias aqui na clínica. A fascite plantar é, sem dúvida, uma das lesões mais chatas e persistentes que um atleta pode […]

Você já sentiu aquela sensação de quase torcer o pé, mas o corpo se corrigiu sozinho no último milésimo de segundo? Ou talvez você tenha notado que, quando está cansado, começa a tropeçar nos próprios pés durante a corrida. O equilíbrio é, sem dúvida, a habilidade mais subestimada no mundo dos esportes. Muitos atletas chegam […]

Você sentiu aquele estalo, seguido de uma dor aguda e aquela sensação horrível de que algo saiu do lugar. Talvez tenha sido o joelho girando num gramado sintético, o tornozelo virando numa trilha ou o ombro saindo num tackle. Agora você está aqui, olhando para o inchaço e se perguntando se vai voltar a jogar […]

Você já sentiu aquela pontada no joelho no meio de um treino ou aquele ombro que lateja depois de um jogo intenso e pensou imediatamente que algo grave tinha quebrado. A dor é uma experiência universal para quem pratica esportes, mas a forma como lidamos com ela define se você vai voltar ao campo em […]