A Dor que Você Está Ignorando Pode Ser Mais Grave do que Parece Você já acordou de manhã com aquela dor nas costas que parece que alguém passou a noite toda colocando pedras sobre a… 

A dor na lombar do lado esquerdo é uma das queixas mais frequentes que recebo no consultório. Quase todo mundo vai sentir algum tipo de dor lombar ao longo da vida, e quando ela aparece… 

Você chega em casa depois de um dia de trabalho e sente aquele peso nas costas que parece impossível de tirar. A coluna dói, trava, e qualquer posição parece desconfortável. Isso tem nome: coluna cansada.… 

Você já sentiu uma dor profunda nas costas que simplesmente não para, que piora quando você fica sentado por mais de meia hora, que aparece logo de manhã antes mesmo de você calçar o tênis?… 

Você já ficou horas sentado, sentiu aquela tensão chata na lombar e pensou: “preciso me espreguiçar e estalar essa coluna”? Pode apostar que a maioria das pessoas já fez isso alguma vez na vida. Esse… 

Vou ser bem direta com você. Como fisioterapeuta com anos de experiência tratando pacientes com dor na coluna, posso afirmar que a grande maioria das pessoas que chegam ao consultório com medo de precisar de… 

Você já ouviu falar que tem escoliose e ficou sem entender exatamente o que isso significa para a sua vida? Isso acontece com muita gente. A escoliose é um dos diagnósticos mais comuns na fisioterapia… 

Se você chegou até aqui, provavelmente recebeu um diagnóstico ou está pesquisando sobre aquela dor nas costas que não vai embora. Vou conversar com você do mesmo jeito que converso com meus pacientes no consultório.… 

Você acabou de chegar do treino, tomou aquele banho relaxante e, quando foi se sentar no sofá, sentiu aquela fisgada nas costas. Ou talvez a dor tenha aparecido só no dia seguinte, transformando a simples… 

A dor que nasce na alma e se instala nos músculos Muitas vezes você chega no meu consultório com uma dor nas costas que parece não ter fim. Você já fez exames de imagem e… 

Entendendo o Episódio de Dor: O Que Aconteceu nas Suas Costas? Quando a coluna trava, a sensação é de que algo se quebrou lá dentro. É assustador. Mas como fisioterapeuta, preciso te dizer que, na… 

É uma frase que escuto com frequência no consultório: “Doutora, acho que essa dor é da idade, não tem jeito.” E, sabe, é compreensível que muitas pessoas pensem assim. A ideia de que envelhecer significa,… 

Você já parou para pensar em como o seu cérebro sabe onde seu pé está sem que você precise olhar para ele. Isso acontece graças a uma rede incrível de sensores espalhados pelos seus músculos… 

Você já deve ter passado por isso: sente uma dor nas costas, vai ao médico, faz um raio-X ou uma ressonância magnética e, de repente, se depara com um laudo cheio de termos que parecem… 

Veja, é muito comum eu receber pacientes aqui na clínica apontando exatamente para esse “ponto cego” nas costas. Sabe aquela queimação chata, bem no meio das escápulas, que parece que nenhuma posição alivia? Pois é.… 

Oi! Senta aqui — mas senta direito, tá? Se você clicou neste artigo, imagino que esteja naquela situação clássica: uma mão nas costas, uma careta no rosto e a dúvida martelando na cabeça: “Será que… 

Essa é a pergunta que ouço todos os dias no consultório. Você chega com a mão nas costas, o rosto tenso e aquela pasta cheia de exames debaixo do braço. A dúvida é legítima e…