Correr parece ser a atividade mais natural do mundo. Você coloca um par de tênis, sai de casa e simplesmente vai. Mas se você já sentiu aquela pontada no joelho depois do quinto quilômetro ou…
Você já sentiu aquela sensação de que seu corpo está “preso”, como se estivesse vestindo uma roupa um número menor do que o seu? Ou talvez aquela dorzinha chata nas costas que não passa nem…
Você provavelmente já assistiu a uma Olimpíada ou a um jogo de futebol importante e notou aquelas fitas coloridas coladas nos ombros, joelhos ou coxas dos atletas. É impossível ignorar. Elas estão por toda parte,…
Você conhece bem a sensação. Aquele momento repentino em que uma corrida explosiva ou um chute termina com uma “fisgada” dolorosa.[1] Parece que alguém atirou uma pedra na sua perna. O diagnóstico é quase certo:…
Se você treina sério, sabe que o treino não acaba quando você larga os pesos ou para de correr. Existe uma fase invisível, mas crucial, chamada recuperação. É nesse momento que a mágica acontece e…
Você provavelmente já viu aquelas marcas circulares roxas nas costas de nadadores olímpicos ou jogadores de futebol e se perguntou o que estava acontecendo ali. Parece doloroso, parece estranho, mas todo mundo no mundo do…
Você provavelmente chegou até aqui porque já tentou de tudo. Já tomou os anti-inflamatórios que o médico receitou, já colocou bolsas de gelo até perder a sensibilidade da pele e, talvez, já tenha feito dezenas…
Você pega o skate e sai para a rua sentindo o vento no rosto e aquela liberdade que só quem anda sabe como é. Mas depois de algumas horas de sessão ou talvez no dia…
Você chega na praia e o mar está clássico. A série está entrando lá fora e a única coisa que importa é chegar no outside o mais rápido possível. Você deita na prancha arqueia as…
Você conhece a sensação indescritível de estar na base da nuvem girando uma térmica e vendo o mundo de uma perspectiva que poucos têm o privilégio de ver. A liberdade do voo livre seja de…
Você conhece a sensação. A subida foi exaustiva mas a vista lá de cima compensou cada gota de suor. Você faz seu lanche tira fotos e se prepara para voltar. É aí que o verdadeiro…
Você provavelmente já sentiu aquela sensação estranha após uma sessão intensa de boulder. Seus antebraços estão travados de tanto esforço mas existe algo diferente acontecendo nas suas mãos. Talvez seja um formigamento na ponta dos…
Olá! Que bom ter você aqui. Se você chegou até este texto, provavelmente já sentiu aquele “peso” nas costas ao final do dia ou notou, ao passar por um espelho, que a sua postura já…
Você já acordou, sentiu aquela fisgada familiar na lombar ou no joelho e pensou: “Hoje não dá, estou piorando, meu corpo está se desgastando”? Se você é um atleta que já passou dos 60, essa…
Você entra na piscina às 6 da manhã, sente aquele cheiro característico de cloro e se prepara para mais um treino. A mente ainda se sente com 20 anos, pronta para bater recordes e deslizar…
Você já tropeçou no tapete da sala e conseguiu se recuperar antes de cair de cara no chão? Ou, talvez, pisou em falso descendo uma escada e sentiu seu tornozelo dar aquela sambada, mas segurou…
Você chega ao consultório com aquele olhar de quem levou um susto. Talvez tenha sido um infarto recente, um diagnóstico de hipertensão que não baixa ou simplesmente o médico disse que seu coração precisa de…
Você entra no consultório segurando um envelope branco gigante ou um link de acesso digital. Seus olhos demonstram preocupação e, antes mesmo de eu perguntar “bom dia”, você me entrega o laudo da ressonância magnética…
Você entra em uma loja de calçados ou rola o feed das redes sociais e lá está a promessa: uma palmilha mágica que vai corrigir sua postura, alinhar sua coluna e acabar com suas dores…
Você provavelmente já ligou a televisão durante as Olimpíadas ou assistiu a um jogo de futebol e notou algo curioso. Atletas de elite, que têm acesso à melhor tecnologia médica do mundo, parecem estar “remendados”…