Fernanda Fisioterapeuta
Unicamp e com especialização em Fisioterapia, dedico meus dias a estudar e aplicar técnicas que unam conforto e resultado. Entendo que cada corpo tem seu tempo e cada reabilitação é uma jornada única.
No meu consultório, você encontrará uma profissional apaixonada pelo que faz, pronta para segurar na sua mão e guiar seu caminho rumo a uma vida com mais qualidade e liberdade."
Artrite reumatoide melhora com exercícios de fisioterapia?
O guia completo da fisioterapia para Artrite Reumatoide Pode entrar e ficar à vontade no meu consultório. Vamos conversar sobre como a fisioterapia vai mudar sua relação com a artrite reumatoide. Eu sei que quando suas juntas estão inchadas e quentes a última coisa que você quer é se mexer. Você sente como se o […]
O que é dor crônica e por que ela não passa com remédios?
Entenda a Dor Crônica e a Limitação dos Remédios no Tratamento Fisioterapêutico Pode puxar uma cadeira e sentar com calma porque hoje vamos desvendar esse mistério que faz você carregar uma farmácia na bolsa sem conseguir o alívio que tanto deseja. Como fisioterapeuta com anos de prática clínica, vejo o cansaço nos olhos de quem […]
Fisioterapia respiratória é só para quem tem asma, bronquite ou COVID?
Fisioterapia Respiratória: Um Cuidado para Todos os Corpos Muita gente chega aqui no meu consultório achando que eu só atendo quem está com falta de ar grave ou saindo de uma internação. Existe um mito muito forte de que o fisioterapeuta respiratório é um profissional exclusivo para crises de asma, bronquite ou para os casos […]
O que causa aquela fisgada na sola do pé ao pisar no chão de manhã? (Fascite plantar)
Sabe aquela sensação horrível de acordar, colocar o pé no chão e sentir uma fisgada que parece uma facada bem no calcanhar? Pois é, você não está sozinho. Essa dor matinal que faz você querer andar na ponta dos pés até o banheiro atinge milhões de pessoas e tem nome: fascite plantar. Como fisioterapeuta, atendo […]
Como acabar com a sensação de peso e dores nas pernas?
Quando suas pernas começam a ficar pesadas e doloridas, elas estão, na verdade, enviando um alerta de que algo não está funcionando em perfeita harmonia. Essa sensação de peso, como se cada perna pesasse toneladas, acompanhada de dor, cansaço ou até mesmo inchaço, pode ter várias origens, e identificar a causa é o primeiro passo […]
Travesseiro alto ou baixo: qual é o jeito certo de usar?
Ah, o travesseiro! Esse companheiro de todas as noites que, muitas vezes, é escolhido sem muito critério, mas que tem um papel fundamental na sua saúde e bem-estar. Você já parou para pensar se o seu travesseiro é o ideal para você? Se ele é alto demais, baixo demais, ou se está na altura perfeita […]
Pilates é mesmo o melhor exercício para quem tem dor na coluna?
Ah, o Pilates! Esse método que conquistou o mundo e que, para muitos, se tornou sinônimo de alívio para a dor na coluna. Você provavelmente já ouviu falar dos seus benefícios, mas a pergunta que sempre surge é: “Será que ele é realmente o melhor exercício para quem tem dor nas costas?” Como fisioterapeuta, posso […]
Por que minhas costas “travam” do nada?
Você está lá, vivendo sua vida normalmente, talvez se abaixando para pegar algo, virando o tronco ou até mesmo espirrando, e de repente… Pá! Uma dor aguda, um espasmo, e suas costas simplesmente “travam”. A sensação é de que o corpo congelou, e qualquer movimento se torna uma tortura. É uma experiência que assusta e limita, e […]
“Bico de papagaio” tem tratamento?
Quando você ouve o termo “bico de papagaio”, a imagem que vem à mente pode ser um tanto assustadora, não é mesmo? Mas, na verdade, esse nome popular se refere a uma condição que nós, fisioterapeutas e médicos, chamamos de osteofitose. Em termos simples, são pequenas formações ósseas, como “esporões”, que se desenvolvem nas bordas […]
Como aliviar a dor e a tensão no pescoço (cervical)?
Ah, o pescoço! Essa região tão delicada e, ao mesmo tempo, tão exigida no nosso dia a dia. É a ponte entre a cabeça e o resto do corpo, responsável por sustentar o peso da sua cabeça – que não é pouco, viu? – e permitir uma infinidade de movimentos. Mas, com toda essa responsabilidade, […]