Você já parou para pensar no que realmente acontece com seu corpo nos milissegundos após uma queda de moto? Como fisioterapeuta, vejo o resultado final dessas escolhas todos os dias no consultório. Não se trata…
Você decidiu entrar na febre do Beach Tennis e agora está diante daquela parede infinita de raquetes na loja ou rolando páginas de sites sem saber qual escolher. Calma, respira. Como fisioterapeuta que atende atletas…
Imagine que você está descendo uma trilha técnica ou pedalando naquela estrada lisa num domingo de manhã. O vento bate no rosto, as pernas giram em sintonia e a sensação de liberdade é impagável. Agora,…
Você provavelmente já se pegou na frente de uma prateleira de loja, segurando um capacete de quinhentos reais em uma mão e um de três mil na outra, tentando entender se a diferença de preço…
Segurança sobre duas rodas começa na cabeça Recebo muitos ciclistas aqui na clínica reclamando de dores cervicais, dores de cabeça tensionais e até desconfortos na mandíbula que, à primeira vista, parecem vir da postura na…
Você provavelmente já viu ou ouviu falar sobre aquelas máscaras apertadas usadas em hospitais para ajudar a respirar. Elas salvam vidas. Mas elas também podem ser extremamente desconfortáveis. É aqui que entra a ventilação com…
Fala, atleta. Hoje vamos ter uma conversa séria sobre o equipamento mais importante do seu pedal. Não estou aqui para falar apenas de marcas ou cores bonitas que combinam com a sua bicicleta. Como fisioterapeuta…
Você já deve ter ouvido falar que precisa ter equilíbrio para praticar esportes. Muitas pessoas imaginam que isso significa ficar parado em um pé só, como uma garça, sem tremer. Mas o esporte não é…
Você provavelmente chegou aqui porque sente que seu corpo está enviando sinais mistos. Em um dia você se sente invencível, capaz de dobrar a meta no treino, e no outro parece que foi atropelado por…
Você provavelmente chegou até aqui porque sentiu que o corpo não está respondendo da mesma maneira que respondia há dez ou vinte anos. Talvez aquela dorzinha no joelho que sumia em dois dias agora leva…
Você já parou para pensar em como você consegue ficar em pé, correr, chutar uma bola e ainda desviar de um adversário sem cair de cara no chão? Parece automático, né? Mas, na verdade, existe…
Você estava correndo, chutando ou simplesmente mudando de direção quando sentiu aquela fisgada aguda, como se alguém tivesse atirado uma pedra na sua perna. O treino acabou ali mesmo e agora você está lidando com…
Você já passou pela fase chata de ficar deitado na maca, já recuperou a amplitude de movimento e até já sente que sua força voltou na academia. Mas, quando tenta dar aquele pique curto ou…
Você provavelmente está lendo isso porque sente aquela fisgada chata ao levantar o braço, ou talvez tenha sofrido um trauma mais sério durante o jogo e agora está “de molho”. Eu sei como é frustrante.…
Você provavelmente chegou ao meu consultório focado em quanto peso consegue levantar, em quão rápido consegue correr ou em quão alto pode pular. É natural pensar assim, afinal, o esporte é feito de propulsão e…
Você chega na clínica arrastando os pés e me diz que o corpo não responde. Eu vejo isso todos os dias. A vontade de treinar existe e a cabeça quer ir além. Mas as pernas…
Você sabe exatamente do que estou falando quando digo que o silêncio da lesão é ensurdecedor para quem compete sozinho. No esporte coletivo, quando alguém se machuca, o jogo continua, o time apoia, o vestiário…
Você sabe muito bem que estar fora do time é uma das piores sensações para quem vive a adrenalina dos esportes coletivos. A lesão não afeta apenas o seu corpo físico, ela mexe com a…
Você entra no consultório sentindo aquela “travada” nas costas ou aquela pontada no joelho que te impede de correr como antes. A primeira coisa que vem à sua mente é que precisamos fortalecer ou passar…
Você já parou para pensar por que, mesmo depois que a dor passa e o médico diz que o osso colou ou o ligamento cicatrizou, você ainda sente que “algo não está certo”? É muito…