Exercícios de equilíbrio e coordenação para crianças esportistas
Fala, atleta! E aí, papais e mamães de futuros campeões, tudo bem com vocês? Puxa uma cadeira aqui no consultório (ou senta na bola de pilates, se preferir) porque hoje o papo é sério, mas divertido. Eu vejo muita gente preocupada se o filho chuta forte, se corre rápido ou se nada muitas piscinas. Isso […]
Como incentivar a consciência corporal desde cedo através da fisioterapia
Fala, tudo bem? Puxa uma cadeira (ou uma bola de pilates) e vamos conversar um pouco. Se você tem filhos, sobrinhos ou convive com crianças, já deve ter reparado naquela fase em que eles parecem não ter controle nenhum sobre os braços e pernas, derrubando tudo o que veem pela frente. Ou talvez você tenha […]
Como a fisioterapia ajuda no crescimento saudável de jovens ginastas
Fala, atleta (e pais de atletas)! Puxem uma cadeira, vamos conversar. Se você vive o mundo da ginástica artística, sabe que ele é feito de pó de magnésio, collants brilhantes e uma busca incessante pela perfeição. Mas, aqui no bastidor, longe dos aplausos e das medalhas, existe uma realidade que me preocupa muito: corpos infantis […]
A importância do lúdico na reabilitação fisioterapêutica pediátrica
Olá! Se você está aqui, provavelmente já se viu naquela situação difícil de tentar convencer seu filho a fazer um exercício que ele não quer, ou talvez esteja buscando entender como tornar o processo de reabilitação menos cansativo para os pequenos. Eu sei bem como é. A fisioterapia pediátrica é um universo à parte, onde […]
Doença de Osgood-Schlatter: Dor no joelho em atletas adolescentes
Fala, campeão (e pais de campeões)! Se você chegou até aqui, imagino que o clima em casa ou no treino esteja meio tenso. Provavelmente, seu filho ou filha – que vive correndo, saltando e chutando bola – começou a mancar e a reclamar de uma dor chata bem naquele ossinho pontudo abaixo do joelho. Talvez […]
Avaliação biomecânica para detecção precoce de desvios em pequenos atletas
Fala, tudo bem? Puxa uma cadeira e vamos conversar um pouco sobre aquele seu pequeno campeão ou campeã que não para quieto em casa. Se você está aqui, provavelmente já notou algo diferente na forma como seu filho corre, ou talvez ele tenha reclamado de uma dorzinha chata depois do treino de futebol ou da […]
Escoliose idiopática e a prática de esportes de impacto na infância
Fala, tudo bem? Puxa uma cadeira e vamos conversar. Se você está aqui, imagino que o diagnóstico de “escoliose idiopática” caiu como uma bomba na sua casa. É normal sentir medo. Você olha para as costas do seu filho ou filha, vê aquela curva e a primeira reação é querer colocar a criança numa bolha […]
O perigo da especialização precoce e as lesões por esforço repetitivo
Fala, tudo bem? Puxa uma cadeira aqui no consultório. Se você chegou até mim, imagino que esteja preocupado com aquele “clique” no ombro do seu filho nadador, ou com a dor no calcanhar da sua filha que faz ginástica cinco vezes por semana. É cada vez mais comum eu ver o consultório cheio de atletas […]
Como tratar a epicondilite em levantadores de vôlei
Fala, craque! Senta aqui na maca um pouco, vamos conversar sério. Se você é o cérebro do time, aquele que decide quem vai brilhar no ataque, eu sei que você não tem tempo para sentir dor. Mas eu também sei que ultimamente, cada vez que você precisa empurrar uma bola mais rápida para a ponta […]
Gameficação na Reabilitação: Como o uso de sensores torna a fisioterapia divertida
Você provavelmente já associou a fisioterapia a uma sala branca, silenciosa e monótona, onde a contagem “um, dois, três” parece durar uma eternidade. Eu entendo perfeitamente esse sentimento, pois vejo no rosto dos meus pacientes o desânimo quando digo que precisamos fazer mais três séries de quinze repetições daquele mesmo exercício de ontem. A reabilitação […]