Recuperação

Você já sentiu aquela frustração gelada na espinha quando, logo após voltar aos treinos, sente a mesma fisgada antiga? É desanimador. No consultório, vejo isso acontecer com mais frequência do que gostaria, e a história é quase sempre a mesma. O atleta se sente bem, a dor some, ele volta com tudo e, de repente, […]

Você sofreu uma lesão e ficou parado por um tempo. Agora olha para o seu músculo e percebe que ele diminuiu de tamanho e parece não responder como antes. A primeira reação de quase todo atleta é querer pegar pesado na carga para recuperar a força bruta imediatamente. Esse é um erro clássico que vejo […]

Você ama a adrenalina do jogo, a batida do pé no asfalto ou a aterrissagem depois de um bloqueio no vôlei. Eu sei, a sensação é incrível. Mas, quando a dor aparece e você se vê obrigado a parar, a primeira coisa que vem à mente é que o impacto destruiu seu corpo. Muitos pacientes […]

Você vive pela adrenalina do choque, seja no rugby, no judô, no futebol americano ou até naquela dividida mais forte do futebol de domingo. Eu sei como é a sensação de impor sua física sobre o adversário, mas também sei exatamente o preço que seu corpo paga quando a física do adversário é imposta sobre […]

Você construiu seu corpo para performar no limite. Cada fibra muscular, cada conexão neural e cada reserva de glicogênio foram treinados para entregar o máximo quando o juiz apita ou quando a largada é dada. Eu sei disso porque vejo a dedicação nos seus olhos quando você entra na minha clínica. Mas agora, algo quebrou. […]

Você se lesionou, passou pelo médico, fez o diagnóstico e agora está na minha frente querendo saber quando vai voltar a jogar. Essa é a pergunta de um milhão de dólares. A ansiedade é normal e eu entendo perfeitamente a sua pressa. O esporte faz parte da sua identidade e ficar parado parece uma tortura. […]

Você provavelmente ama a sensação de liberdade que o esporte traz. A adrenalina da corrida, a parceria do futebol de quarta-feira ou a superação de levantar um peso novo na academia. Eu vejo esse brilho nos olhos dos meus pacientes todos os dias. Mas também vejo o medo. O medo de que uma lesão no […]

Você se machucou. Talvez tenha sido uma torção de tornozelo no futebol, uma lesão muscular na corrida ou até uma cirurgia de joelho. A primeira preocupação sempre é a dor e o inchaço. Você vem para a clínica, nós tratamos o tecido, a dor some e você consegue caminhar normalmente. Muitos acham que acabou aí. […]

Você já usou um GPS para dirigir em uma cidade desconhecida. Você coloca o destino final, e o mapa traça uma rota azul bonita e direta. Mas, no meio do caminho, acontece um acidente, uma obra na pista ou um congestionamento inesperado. O que o GPS faz? Ele recalcula. Ele avalia a situação em tempo […]

Você já deve ter passado por isso ou conhece alguém que passou: a pessoa se machuca, faz o tratamento, vai para a academia, fica forte, levanta muito peso na cadeira extensora e, no primeiro jogo de futebol ou corrida, a lesão volta. É frustrante. Dá vontade de desistir. Mas o problema aqui não foi falta […]